In aria aplicabilitatii practice, AT ofera un sistem psihoterapeutic folosit in tratamentul tuturor tipurilor de tulburari psihice, de la problemele vietii de zi cu zi pana la psihoze grave. Ofera o metoda de terapie individuala, de grup, a cuplului si familiala.

Terapia AT este orientata spre schimbare si nu doar pe simpla intelegere a ceea ce ti se intampla. AT pune accentul pe intelegerea naturii si surselor problemelor, dar aceasta intelegere nu este vazuta ca si un scop in sine. Aceasta intelegere este vazuta ca si un instrument in procesul de schimbare. Schimbarea in sine consta in luarea deciziei de a actiona diferit si punerea in practica a acestei decizii.